מערכות יחסים --- הרכבים משתנים של סמלים.
מה שאני מחזיקה בראש מהווה את התנועה והתגובה במערכות יחסים .
מי מאתנו אינו רוצה מערכת יחסים טובה וזורמת?
מעומק ליבנו אנחנו רוצים להנות ולהתקיים בהרמוניה עם מי שאנחנו
מתראים.
עם בן הזוג ובודאי עם ילדנו היקרים לנו.
כולנו רוצים להנות ממערכת יחסים עם מי שמעסיק אותנו ועם
ה"חברה" מהעבודה,
ולהרגיש סוף, סוף שהגענו לנחלה שקטה ומבוססת.
אך, אנחנו עפים כמו דבורים אל הדבש והרבה פעמים נעקצים מההתנהלות
המתרחשת.
רודפים אחרי פתרונות ולמעשה
התוצאה כל כך זעירה לעומת המאמצים שאנחנו משקיעים.
מה קורה במוח שמניע אותנו למערכות שונות?
השאלה שאני מרבה לשאול, היא, למה זה קורה לי?
למה אחרי מאמצים, מרגישה כמו רודפת או נלחמת ברוח שאין לי עליה
שום שליטה?
כמו ילדה קטנה, הולכת לאיבוד בתוך אוקיינוס שלם של גלים,
שכל אחד נע בכוון שלו ואני מחפשת את זרימת הגל שלי....
המשפט שהיה שגור בפי, ובוודאי בראש, שאני לא מצליחה לשנות את מי שאני
ולנוע לאן שאני רוצה, למרות עצות מעולות שקבלתי ויישמתי..
בחלקיק שניה קפצה לתוך ליבי הבנה: ראיתי איך הראש שלי פועל.
ראיתי עד כמה הראש שולט בי והתעוררתי להבין שאני היא הקברניט שמניע את הרוח שבראש.
מה שאני מחזיקה בראש שלי מהווה את התגובה והתנועה במערכת היחסים שלי.
החלטתי לשחק משחק עם המחשבה שנעה בראש שלי.
החלטתי שאני עוקפת את המחשבה ואת המשפטים שבראש וללכת אל מקום נטרלי של סמלים,
שמשקפים בשבילי את המחשבה המנהלת..
בחרתי באופן מודע בנושא שחוזר ונשנה, שאני רוצה לחוות אותו אחרת..
ראיתי בליבי שאני חושבת על אותו נושא אמונה, מחשבה חוזרת ונשנת
ולמעשה, אני מגיבה אל המחשבה, אל אותו אדם בהתאם למה שאני חושבת, שם בפנים בתוך המוח.
גם אם הנושא לא היה ממולי, המתח היה שם, במערכת והגיבה שוב ושוב.....
רשמתי במודע את הרגשות שחוויתי בהתאם לאותה מחשבה.
ראיתי את המחשבה כציור, סמל של אנרגיה שמוליך אותי.
הסתכלתי אל הנושא (אדם שבחרתי)
אפשרתי להכרה שלי להעלות אל מול מצחי, צורה של סמל, (ובשחוק מה
שראיתי זה בעל חיים...)
על מנת לא להילכד שוב ברגשות ומחשבות חוזרות.
נתתי לעצמיות שלי צורה ששקפה את ההתנהלות שלי..
התמונה העלתה במידי את מערכת היחסים, השיקופים, אך ללא מאבק רגשי.
נשמתי מספר נשימות נעימות על מנת להרפות, והזמנתי את התודעה שלי
לשינוי.
החלטתי שעכשיו אני הופכת להיות העד הצופה.
ולתת לתרחיש להתקיים בדרך הנעלה ולטובתנו העליונה.
ללא מאמץ האנרגיה התחילה לפעול למעני...
הסמלים התחילו לשנות את צורתם ומקומם בתרחיש.
במצב ישיבה מזרחית, או על כסא, התחלתי להניע את גופי מחגורת המותניים
כלפי מעלה בסיבובים עדינים, על מנת להניע את האנרגיה.
בראש שלי החזקתי את התנועה המשתנה.
התרגיל המשיך כרבע שעה, כשהתחושה הפנימית מתבהרת ונעשתה קלה ונעימה.
נחתי והסתכלתי שוב אל הנושא שבחרתי.
ו ה ת ו צ א ה
אפס אחוזים של מתח במערכת המתחדשת.
אני יודעת בוודאות שעכשיו הדברים ישתנו בדרך הטבעית שלהם
כפי שאפשרתי לעצמי להשתנות בטבעיות.
תודה
ואכן זה נעשה.