האם את הלומדת הכרתית בזמן אמת לצורך שמוביל אותך בעשייתך?
הכרתית בזמן אמת,
כלומר, מאיר אותך מול אירוע מזדמן, להכיר בפעולות או בתגובות האוטומטיות,
בהם הרגל ילדי מגיב דרכך ובאמצעותך..
את מקדישה לעצמך זמן ליישום הנלמד, לטובתך.
כלומר מזהה על מנת לא להתערבב עם חלק הרגלי שעולה.
את הלומדת,
מגלה את הכוח המהותי הפנימי להפסיק, לתחם ולהפריד שליטה והשתלטות החלק על נפשך
ובכך מונעת ערבוב עם נפשות וכמובן מונעת ערבוב זמני תגובה.
עליך לגלות מה הצורך שמאחורי תגובה הרגלית. לאיזה תשומת לב החלק מבקש.
עליך להיות חזקה על מנת להפעיל את החשיבה ההכרתית
ולעבור את התירוץ.
על מנת שתאפשרי לקיום בהירות הכרתית,
עליך לוותר על אחיזה ושליטה
ולתת מרחב להבנה מתוך מנוחה פנימית.
כשעולה חלק עמוס ועמו עולים תירוצים משכנעים
אמרי מתוך שקט ובהסכמה:
שקט, השקט, השקט.
הבנה הבנה הבנה עלי.
והמתיני לתשובתך.